Entrenamientos de fútbol y Medicina deportiva
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El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes a lo largo de la vida de un futbolista y la más frecuente de las diferentes lesiones ligamentosas que puedes sufrir como futbolista. Es una lesión que todos los futbolistas sufren al menos una vez a lo largo de su trayectoria. La articulación del … Leer más
20 ejercicios para entrenar al portero de fútbol es una buena forma de comenzar con el primer artículo sobre la figura específica del portero de fútbol. Son ejercicios para el entrenamiento específico del portero de fútbol. A lo largo de una temporada, son muchas las sesiones en solitario dedicadas a entrenar específicamente al portero … Leer más
¿Qué harías por ir a ver la final de la Champions League? Cada persona tiene un orden de prioridades en la vida y algunas personas, por ejemplo tú, podrían ser capaces de hacer cualquier cosa si el premio final es conseguir un par de entradas para ver la final de la Champions League. … Leer más
El lunes 9 de noviembre será un día histórico para el fútbol en Estados Unidos. La Federación de Fútbol de Estados Unidos (USSF) prohibió a los niños menores de 10 años jugar con la cabeza durante los partidos de fútbol. Y, además, advirtió que su uso deberá limitarse lo máximo posible a los niños … Leer más
Sin la Trecera no hay Tercera División murciana ni el resto de categorías del fútbol aficionado. La Trecera es una página web que ofrece toda la información de los equipos murcianos desde la Segunda Autonómica hasta la Segunda División B. Hoy en día, cuando todo está tan globalizado y la inmediatez en la … Leer más
En este artículo te voy a explicar todo lo que deberías saber de una vez por todas sobre los Hidratos de Carbono y para qué sirven, de una forma clara, concisa y con un lenguaje con el que yo sé que lo vas a entender muy bien. Y si no lo entiendes, ya puedes … Leer más
En este artículo te muestro 5 jugadas de estrategia que puedes trabajar con tu equipo para conseguir gol. Son jugadas en las que la sorpresa es el factor fundamental a la hora de realizar el engaño al equipo contrario. Como ya sabes, en el fútbol actual, cerca de un 40% de los goles … Leer más
Desde mayo de 2012, Alumbres tiene un motivo para sentirse orgulloso, y es que esa fue la fecha en la que germinó la idea de crear el equipo de fútbol SFC Minerva. Fue durante la celebración de un torneo local de fútbol 7 cuando se propuso la idea a la Sociedad de Fomento y Cultura de crear un … Leer más
En esta ocasión te voy a presentar en goldepenalti.com el primer artículo científico. El autor es JOSE CUTILLAS GARCÍA que es Graduado en Fisioterapia. Es mi primer COLABORADOR en la web, motivo por el que le estoy totalmente agradecido. goldepenalti.com está abierta a la colaboración de cualquiera de vosotros y publicaré todos aquellos … Leer más
La meticulosidad del Entrenamiento Integral o Global de Rafa Benítez la podemos observar en su modelo de entrenamiento de Resistencia. No dejar ni un detalle al azar y la utilización de la metodología científica es la base de su éxito. Descubrir el método de entrenamiento de Benítez es fácil si estudiamos con detenimiento … Leer más
El arte de la seducción es la cualidad personal, tanto de una mujer como de un hombre, de llevar a cabo las actitudes y habilidades necesarias para intentar persuadir a la persona concernida y lograr modificar su comportamiento en beneficio propio. La seducción en sí es puro arte. Una magia personal que impresiona a la … Leer más
La cena realizada la noche anterior de un partido de fútbol es muy beneficiosa para el futbolista. Junto con la cena, el descanso posterior y las horas de sueño son otro factor clave la noche anterior a la disputa de un partido de fútbol. Este artículo tiene como punto de partida las conversaciones mantenidas … Leer más
La temporada 2014-2015 fue la mejor de la historia del Beniajan C.F. que jugaba en la categoría de Primera Autonómica. Un equipo amateur que durante la liga regular quedó en tercer lugar, con 25 partidos ganados, uno empatado y 8 perdidos, con 70 goles a favor y 36 en contra, para alcanzar una puntuación … Leer más
Controlar el balón con el pecho en el fútbol, es una de esas acciones técnicas que cuando la ejecutas con naturalidad y plasticidad y, más aún, si la realizas de forma orientada puedes levantar a los espectadores de sus asientos y oír las más bellas exclamaciones. Es una acción técnica con la que puedes sorprender al … Leer más
Un partido de fútbol sin una cerveza puede resultar insípido y sin emoción, falto de contenido. Los futboleros, por norma general, tienen predilección por la cerveza a la hora de ver un partido de fútbol. Y si hablamos de porcentajes, la cerveza gana por goleada a cualquier otra bebida a la hora de ver … Leer más
