Entrenamientos de fútbol y Medicina deportiva
Cómo eran los entrenamientos de Alex Ferguson con el Manchester United es una buena forma de comenzar un artículo sobre uno de los entrenadores más grandes que ha tenido la historia del Fútbol. Aprender de los maestros es uno de los objetivos de www.goldepenalti.com y a Sir Alex Ferguson quizás el título de maestro … Leer más
El modelo de juego de un equipo de fútbol es directamente proporcional a su modelo de entrenamiento. Dime cómo es el modelo de entrenamiento de un equipo y te diré a ciencia cierta cómo juega ese equipo. Juan Carlos Garrido es uno de los jóvenes entrenadores españoles con más proyección y, además, cuenta … Leer más
Manuel Neuer es probablemente en la actualidad el mejor portero del mundo. Para lograrlo tiene que reunir unas cualidades físicas, técnicas, tácticas y psicológicas que le permitan no solo ser el mejor, sino mantenerse en la élite de los 5 mejores porteros del mundo. El factor innato es imprescindible en cualquier futbolista, ya … Leer más
14 ejercicios de Velocidad y Fuerza de Rafa Benítez es la continuación de los dos artículos anteriores publicados sobre el Método Integral de entrenamiento de Rafa Benítez. Con este artículo finalizo esta metodología de entrenamiento en el fútbol. En el primer artículo «Los secretos del método de Rafa Benítez«, te comentaba que el modelo … Leer más
20 ejercicios para entrenar al portero de fútbol es una buena forma de comenzar con el primer artículo sobre la figura específica del portero de fútbol. Son ejercicios para el entrenamiento específico del portero de fútbol. A lo largo de una temporada, son muchas las sesiones en solitario dedicadas a entrenar específicamente al portero … Leer más
La meticulosidad del Entrenamiento Integral o Global de Rafa Benítez la podemos observar en su modelo de entrenamiento de Resistencia. No dejar ni un detalle al azar y la utilización de la metodología científica es la base de su éxito. Descubrir el método de entrenamiento de Benítez es fácil si estudiamos con detenimiento … Leer más
Empóllate el método de Rafa Benítez y con él podrás alcanzar las metas que te propongas. Rafa Benítez es un entrenador que ha hecho de su profesión un Paradigma, la cual ha ido perfeccionando y puliendo con el paso de los años. La Nueva Ola Musical Madrileña conocida popularmente como la Movida Madrileña, tiene sus inicios en … Leer más
¿Cómo es el primer entrenamiento de Pep Guardiola en una Pretemporada? ¿Realiza todos los años el mismo entrenamiento o es diferente cada año? ¿Sus métodos son repetitivos o les crea a los jugadores nuevas expectativas? ¿Sorpresa o repetición para conseguir el mismo modelo de juego? Esa es la cuestión. En la mayoría … Leer más
