Entrenamientos de fútbol y Medicina deportiva
Las SITUACIONES REALES DE PARTIDO (SRP) son todas aquellas jugadas o situaciones concretas que se pueden dar de forma real y en cualquier momento durante el transcurso de un partido de fútbol. Durante la temporada 2014-2015 me decanté por este modelo de entrenamiento y el resultado fue óptimo, logrando el ascenso de categoría. Este tipo de entrenamientos pueden ser … Leer más
Este magnífico gol de la Selección Española de Fútbol es una jugada de estrategia con la que el equipo español ha conseguido gol en varias ocasiones. Todas las selecciones de fútbol de España tienen bien ensayada esta jugada y el beneficio conseguido con ella ha sido considerable. Para un entrenador, todos los goles … Leer más
El control del balón es la acción técnica mediante la cual el futbolista domina el balón y lo deja en una posición idónea para ser jugado posteriormente. En el fútbol actual, donde la velocidad de ejecución de las jugadas es la característica más importante, y más cuánto más elevada es la categoría del fútbol, … Leer más
Las estrellas del fútbol tienen sentimientos y valores tan desarrollados y, a veces, más evidentes que el resto de las personas. Un gesto, una mirada, una foto, una firma son motivos suficientes para que ese momento único sea recordado para siempre por sus fans. Preocuparse por el estado de un contrario, empatizar con el … Leer más
Uno de los días más felices en la vida de una pareja es el día de su boda. Para Neus y Marcos ese día era muy especial. Pero, ¡Ocurrió algo sorprendente! En plena celebración de la boda sonaron los acordes de una composición de Tony Britten, consistente en arreglos sobre una pieza de Georg … Leer más
¿Cómo es el primer entrenamiento de Pep Guardiola en una Pretemporada? ¿Realiza todos los años el mismo entrenamiento o es diferente cada año? ¿Sus métodos son repetitivos o les crea a los jugadores nuevas expectativas? ¿Sorpresa o repetición para conseguir el mismo modelo de juego? Esa es la cuestión. En la mayoría … Leer más
Las caídas más espectaculares de las camillas las puedes ver en este video. Aquí tenemos a los camilleros que más lesiones han provocado a los futbolistas. En goldepenalti siempre encontrarás este apartado de videos curiosos, que iré buscando por ahí, con el que podrás esbozar una sonrisa. Los camilleros son imprescindibles, … Leer más
Con Mejorar la posesión del balón con Joaquín Caparrós te quiero ofrecer un ejercicio de posesión que él realiza habitualmente a los equipos a los que entrena. Se trata de un ejercicio sencillo, pero con él trata de conseguir unos objetivos técnicos y tácticos muy concretos. Joaquín Caparrós es uno de los entrenadores españoles más carismáticos y … Leer más
Esta es mi primera encuesta. Y, como no podía ser de otra forma, te voy a realizar una pregunta muy sugerente En los últimos años, la carrera por el balón de oro ha estado marcada por 2 jugadores: Cristiano Ronaldo y Lionel Messi. Por ello, te voy a proponer que votes al … Leer más
Si tienes un partido de fútbol por la mañana tienes que realizar un desayuno nutritivo y equilibrado. El mejor desayuno para un partido a las 12 te debe aportar todos los nutrientes necesarios para realizar la actividad física en óptimas condiciones. Los partidos en horario matutino son muy frecuentes en el fútbol base, con una horquilla horaria que va … Leer más
La operación del Ligamento Cruzado Anterior de la rodilla (LCA) se realiza actualmente mediante Artroscopia. Hace unos días, Rafinha se rompió el LCA en el partido de Champions League que enfrentaba al Barcelona contra La Roma. Te voy a contar cómo se va a realizar esta operación, cómo se produce, los síntomas, la … Leer más
Los 50 mejores goles de la historia de la Champions League es una ocasión única para ver goles de los mejores jugadores de esta competición y pasar 14,47 minutos viendo goles inolvidables. Con este post quiero ofrecerte los 50 mejores goles de la historia de la Champions League. Es un lujazo ver goles … Leer más
La técnica en el fútbol es uno de sus aspectos fundamentales, pero no el más importante. No es un factor decisivo para ser un jugador de Primera División, un jugador TOP. Son otras las facultades que diferencian ser un jugador de Primera División con aquél que juega en Tercera División. Se puede ser extremadamente … Leer más