Tratamiento del Esguince de Rodilla Grado 2 en el Fútbol

El tratamiento del esguince de rodilla grado 2 en el fútbol necesitará la inmovilización de la rodilla para facilitar la recuperación completa para la práctica del fútbol.

El Esguince de rodilla grado 2 es una lesión más grave que el de grado 1, pero menos frecuente.

El futbolista va a precisar un periodo de 4 a 6 semanas para volver a jugar al fútbol, aunque los futbolistas profesionales pueden acortar este periodo a 3 o 4 semanas.

Esto es así porque, igual que sucede con el esguince de rodilla grado 1, los jugadores de fútbol profesionales recibirán un tratamiento personalizado por los servicios médicos de su equipo de fútbol.

Aunque el futbolista quiere recuperarse lo antes posible, no es bueno en ocasiones acelerar los plazos de recuperación porque una correcta recuperación asegurará que no se den nuevos esguinces de rodilla.

¿Qué es un Esguince de Rodilla?

Ya te expliqué en el artículo Esguince de Tobillo grado 1 en qué consiste un Esguince.

Los esguinces se producen en los ligamentos de las articulaciones.

Los ligamentos son bandas fibrosas, fuertes, resistentes y flexibles que unen dos huesos entre sí.

El objetivo del ligamento es dar estabilidad a la articulación y permitir el movimiento entre los huesos.

Los ligamentos permiten a los futbolistas poder caminar, trotar, correr, esprintar, doblar las piernas, realizar giros y otros movimientos típicos del fútbol.

El esguince se produce cuando un ligamento sufre una distensión o estiramiento excesivo que supera la elasticidad del ligamento.

Cómo es la Anatomía de la Rodilla

La rodilla es una estructura del cuerpo humano que tiene cuatro ligamentos. El objetivo de los ligamentos es sujetar la articulación y darle estabilidad.

Los 4 ligamentos son los siguientes:

  1. Ligamento Colateral Lateral o Ligamento Lateral Externo.
  2. Ligamento Colateral Medial o Ligamento Lateral Interno.
  3. Ligamento Cruzado Anterior.
  4. Ligamento Cruzado Posterior.

El esguince de rodilla grado 2 en el fútbol se puede producir en cualquiera de estos 4 ligamentos.

Pero, el esguince de rodilla grado 2 en el fútbol se da con mayor frecuencia en los ligamentos:

  • Ligamento Colateral Lateral o Ligamento Lateral Externo.
  • Ligamento Colateral Medial o Ligamento Lateral Interno.

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¿Cómo se produce el Esguince de Rodilla Grado 2?

El esguince de rodilla grado 2 en el fútbol se produce cuando el futbolista está entrenando o durante un partido de fútbol, de la misma manera que el Esguince de rodilla grado 1.

Pero, también puede ocurrir en cualquier momento de la vida diaria de una persona cuando le suceda uno de los mecanismos de lesión del esguince de rodilla.

El esguince de rodilla grado 2 en el fútbol se produce cuando un futbolista sufre una torcedura repentina de la articulación de su rodilla.

Creo que imaginarás que la «torcedura» de la articulación de la rodilla tiene que ser más intensa que la que produce el esguince de rodilla tipo 1.

Causas del esguince de rodilla grado 2 en el fútbol

Las causas del esguince de rodilla grado 2 en el fútbol son las mismas que las que producen el esguince de rodilla tipo 1. Son las siguientes:

  1. Tras un salto y caer mal con la rodilla.
  2. Tropezar o caer sobre las rodillas cuando están dobladas.
  3. Después de sufrir un golpe directo en cualquier punto de la rodilla y sufrir un giro.
  4. Tras un movimiento anormal y violento de la rodilla.
  5. Después de un giro brusco de la rodilla con la superficie del pie apoyada en el suelo.
  6. Realizar un giro o cambiar de dirección de forma repentina.
  7. Por no calentar bien antes del entrenamiento o del partido de fútbol.
  8. Por no realizar bien los ejercicios de estiramiento previos al entrenamiento o antes del partido de fútbol.
  9. Por una sobrecarga de la rodilla tras un uso excesivo (fatiga músculo-articular).
  10. Por un sobre esfuerzo repentino de la rodilla como puede ocurrir al volver a jugar tras una lesión o al comienzo de la pretemporada.
  11. Después de frenar bruscamente tras un esprint.
  12. Tras una hiperextensión de la rodilla.
  13. Por no utilizar una protección adecuada, utilización de una rodillera, al reincorporarse al entrenamiento o jugar un partido de fútbol después de haber sufrido una lesión de rodilla.

¿Cuáles son los grados del esguince de rodilla?

Igual que en el esguince de tobillo, en el que existe el Esguince de Tobillo grado 1, grado 2 y grado 3, los grados del esguince de rodilla en el fútbol son los siguientes:

  • Esguince de rodilla grado 1.
  • Esguince de rodilla grado 2.
  • Esguince de rodilla grado 3.

El esguince de rodilla grado 2 en el fútbol se produce cuando las fibras del ligamento Colateral Lateral o Medial (Ligamento Lateral Externo e Interno) se han desgarrado de forma parcial.

En el esguince de rodilla grado 2 en el fútbol el ligamento Colateral está roto de forma parcial pero la porción de este ligamento que no está rota mantiene la función del Ligamento.

Síntomas del esguince de rodilla grado 2 en el fútbol

Los síntomas del esguince de rodilla grado 2 en el fútbol son los siguientes:

  • Dolor en la zona del esguince que aumenta al intentar caminar y al presionar sobre ese lugar. 
  • Inflamación. Esa zona se hincha de manera importante.
  • Impotencia funcional con dificultad intensa para caminar, la típica “cojera”.
  • Puede haber hematoma.
  • Existe un aumento de la laxitud articular, también llamado bostezo articular, pero con un tope firme. En la exploración el bostezo es de entre 5 y 10 mm con respecto a la rodilla sana.
  • Rodilla Inestable.
  • Puede haber enrojecimiento de la rodilla.

Los síntomas del esguince de rodilla grado 2 pueden ser similares a los síntomas de otras lesiones de rodilla, como pueden ser:

  • Esguince de ligamento colateral lateral.
  • Desgarro del menisco lateral.
  • Tendinitis de la banda iliotibial o Cintilla Iliotibial.

Todas estas lesiones producen dolor en la cara externa de la rodilla.

Además, los esguinces de rodilla pueden ocurrir en combinación con otras lesiones de rodilla, o sea, pueden existir al mismo tiempo un Esguince de rodilla grado 2 más otra lesión concomitante.

Diagnóstico del esguince de rodilla grado 2

El diagnóstico del esguince de rodilla grado 2 en el fútbol se realiza de la siguiente manera:

  1. Historia clínica:
    • Mediante los síntomas que presenta el futbolista.
    • Estableciendo cuál ha sido el mecanismo de producción o la causa del esguince de rodilla.
  2. Exploración Física:
    • A través de la exploración de la rodilla del futbolista.
    • Explorando los signos clínicos que produce el esguince de rodilla.
  3. Pruebas complementarias:
    • Radiografía de la rodilla: los esguinces de rodilla no aparecen en las radiografías, pero la radiografía  ayuda a descartar otras lesiones asociadas de la rodilla.
    • Resonancia Magnética: es la prueba más importante para diagnosticar las lesiones de los ligamentos de la rodilla.

Tratamiento del esguince de rodilla grado 2 en el fútbol

Igual que en el esguince de Tobillo, se sigue el protocolo RICE para el Tratamiento del esguince de rodilla grado 2 en el fútbol: Reposo, Hielo, Compresión y Elevación del miembro afectado durante las primeras 24 horas.

Consistirá en las siguientes medidas:

  1. Reposo absoluto.
    • Intentar, no caminar en las primeras 24 horas.
    • Esto ayudará a que la recuperación sea más rápida.
    • Mejorará los síntomas.
  2. Aplicación de hielo local.
    • Es la mejor forma para reducir el dolor y la inflamación.
    • Durante las primeras 24 horas puede ser durante 20 minutos cada hora.
    • El hielo debe de estar cubierto por un plástico o un paño.
    • A partir del segundo día debes de aplicar el hielo durante 20 minutos al menos 4 veces al día.
  3. Tratamiento ortopédico:
    • Mediante el uso de una rodillera articulada que mantendrá estable la rodilla.
    • Vendaje compresivo mediante una venda elástica. Es otra opción y evita la movilidad de la rodilla durante la recuperación.
    • A veces, incluso puede ser necesario la colocación de una Férula: para limitar el movimiento y ayudar a curar la lesión.
    • Se podrá caminar con la ayuda de muletas.
  4. Elevación de la pierna:
    • Contribuye a disminuir la inflamación que haya en la rodilla.
  5. Tratamiento médico:
    • Antiinflamatorios.
    • Analgésicos para el dolor.
  6. Tratamiento Rehabilitador:
    • Pasados 2 o 3 días ya se puede empezar el tratamiento fisioterápico.
    • Después empezar la movilización de la rodilla con ejercicios de flexo-extensión de la rodilla.
    • Ejercicios de potenciación muscular.
    • Ejercicios de Propiocepción: Ayudarán a evitar las recaídas.
  7. Vuelta a entrenar y jugar al fútbol:
    • Dependiendo de la evolución del esguince de rodilla grado 2 en el futbolista, el equipo médico y de rehabilitación decidirán cuando es conveniente la vuelta a los entrenamientos.
    • La primera semana de entrenamiento se realizará un programa de ejercicos recuperadores y de readaptación al entrenamiento.
    • Un futbolista profesional podría volver a jugar un partido oficial a partir de la sexta semana tras el esguince, aunque en ocasiones se puede lograr a partir de la tercera o cuarta semana.

Factores de riesgo del esguince de rodilla grado 2 en el fútbol

Los Factores de riesgo del esguince de rodilla grado 2 en el fútbol que contribuyen a que se produzca esta lesión, son los siguientes:

  1. Escaso entrenamiento.
    • La falta de entrenamiento o los entrenamientos de poca intensidad pueden debilitar los músculos que dan estabilidad a la rodilla y ésta ser más sensible para sufrir un esguince.
  2. Fatiga.
    • El exceso de entrenamiento o de competición provocará que los músculos estén cansados.
    • Igual que en el punto anterior, cuando esto sucede, los músculos serán menos capaces de estabilizar la rodilla.
  3. Calentamiento inadecuado.
    • El calentamiento inadecuado en los entrenamientos o en los partidos de competición puede provocar que la articulación de la rodilla sea más susceptible de sufrir un esguince de rodilla.
  4. Condiciones ambientales.
    • Superficies resbaladizas.
    • Terrenos de juego en mal  estado.
    • Campo mojado o bajo lluvia intensa.
    • Campo helado o con nieve.
  5. Protección deficiente.
    • En el caso de una lesión de rodilla previa, durante las primeras semanas de entrenamiento y competición será necesario la protección de la rodilla mediante una rodillera.

Cómo prevenir el esguince de rodilla grado 2 en el fútbol

La prevención del esguince de rodilla grado 2 en el fútbol se realiza de la siguiente manera:

  1. Un programa de fortalecimiento de la rodilla.
  2. Ejercicios de mejora de la agilidad de la rodilla.
  3. Entrenamiento propioceptivo.
  4. El retorno a los entrenamientos tiene que ser autorizado por el médico y los fisioterapéutas.

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5 comentarios en “Tratamiento del Esguince de Rodilla Grado 2 en el Fútbol”

  1. Los comentarios para esta web son muy importantes, significan que la web tiene vida propia.

    Tú eres muy importante y tu opinión es exclusiva.

    De ti aprenderemos todos y otros usuarios de la web te podrán responder. Si me preguntas a mi, siempre te responderé.

Responder a goldepenalti Cancelar la respuesta

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