Historia de la equipación de los jugadores de fútbol 1

     La equipación de los jugadores de fútbol a lo largo de la historia de este deporte ha cambiado mucho. Es la historia del fútbol inglés la que pone de manifiesto la evolución en la indumentaria de cada equipo de fútbol. En este artículo te voy a hablar de la historia de la vestimenta del … Leer más

Cómo se trata el esguince de tobillo de grado 3

     El esguince de tobillo grado 3 es la lesión de los ligamentos del tobillo más grave. Es el tipo de esguince de tobillo que produce más complicaciones.  Su tratamiento es muy particular y la rehabilitación tiene que ser concienzuda y correcta para que su recuperación sea plena para la práctica del deporte.      En … Leer más

Tratamiento del Esguince de Tobillo de Grado 2

     El esguince de tobillo grado 2 es una lesión de los ligamentos del tobillo mucho más complicada y peligrosa que el de grado 1. Precisa de un tratamiento mucho más específico y una rehabilitación personalizada para que su recuperación sea satisfactoria para la práctica del deporte.      En el artículo “Esguince de tobillo grado … Leer más

Este gato es el mejor portero de fútbol del mundo

     Si quieres vivir una experiencia única, tienes que ver este video, porque este gato es el mejor portero de fútbol del mundo. Su agilidad, como no podía ser de otra forma es felina y su actitud expectante.      Va bien en los balones por alto y en aquellos que vienen a ras del suelo. Tiene … Leer más

C.D. Plus Ultra, un club de fútbol ejemplar

     El C.D. Plus Ultra es uno de los clubs de fútbol más importantes del futbol regional murciano, uno de los clubs más importantes en cuanto a formación de jóvenes talentos futbolísticos y uno de los clubs más importantes en cuanto a la creación de una filosofía futbolística que cada día lleva a cabo desde … Leer más

El mejor gol de cada mundial

     Elegir el mejor gol de cada mundial es una tarea difícil y, a veces engorrosa, no por la calidad de los goles, sino por lo difícil que resulta en determinadas ocasiones la elección de un único gol que represente al mejor gol de cada mundial.      Siempre habrá discrepancias sobre cuál es el mejor … Leer más

14 ejercicios de Velocidad y Fuerza de Rafa Benítez

     14 ejercicios de Velocidad y Fuerza de Rafa Benítez es la continuación de los dos artículos anteriores publicados sobre el Método Integral de entrenamiento de Rafa Benítez. Con este artículo finalizo esta metodología de entrenamiento en el fútbol.      En el primer artículo “Los secretos del método de Rafa Benítez“, te comentaba que el modelo … Leer más

Esguince de tobillo grado 1

     El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes a lo largo de la vida de un futbolista y la más frecuente de las diferentes lesiones ligamentosas que puedes sufrir como futbolista. Es una lesión que todos los futbolistas sufren al menos una vez a lo largo de su trayectoria.      La articulación del … Leer más

20 ejercicios para entrenar al portero de fútbol

     20 ejercicios para entrenar al portero de fútbol es una buena forma de comenzar con el primer artículo sobre la figura específica del portero de fútbol. Son ejercicios para el entrenamiento específico del portero de fútbol.      A lo largo de una temporada, son muchas las sesiones en solitario dedicadas a entrenar específicamente al portero … Leer más

¿Qué harías por ir a ver la final de la Champions?

     ¿Qué harías por ir a ver la final de la Champions League? Cada persona tiene un orden de prioridades en la vida y algunas personas, por ejemplo tú, podrían ser capaces de hacer cualquier cosa si el premio final es conseguir un par de entradas para ver la final de la Champions League.      … Leer más

Sin la Trecera no hay Tercera ni fútbol aficionado

     Sin la Trecera no hay Tercera División murciana ni el resto de categorías del fútbol aficionado. La Trecera es una página web que ofrece toda la información de los equipos murcianos desde la Segunda Autonómica hasta la Segunda División B.      Hoy en día, cuando todo está tan globalizado y la inmediatez en la … Leer más

SFC Minerva, el triunfo brillante de Alumbres

     Desde mayo de 2012, Alumbres tiene un motivo para sentirse orgulloso, y es que esa fue la fecha en la que germinó la idea de crear el equipo de fútbol SFC Minerva. Fue durante la celebración de un torneo local de fútbol 7 cuando se propuso la idea a la Sociedad de Fomento y Cultura de crear un … Leer más

Fiabilidad Interobservador en Medidas Dinamométricas de la Abducción y Adducción de Cadera en Jugadores de Fútbol

     En esta ocasión te voy a presentar en goldepenalti.com el primer artículo científico. El autor es JOSE CUTILLAS GARCÍA que es Graduado en Fisioterapia. Es mi primer COLABORADOR en la web, motivo por el que le estoy totalmente agradecido.      goldepenalti.com está abierta a la colaboración de cualquiera de vosotros y publicaré todos aquellos … Leer más

Descubre el entrenamiento de Resistencia de Rafa Benítez

Entrenamiento Resistencia Rafa Benítez

     La meticulosidad del Entrenamiento Integral o Global de Rafa Benítez la podemos observar en su modelo de entrenamiento de Resistencia. No dejar ni un detalle al azar y la utilización de la metodología científica es la base de su éxito.      Descubrir el método de entrenamiento de Benítez es fácil si estudiamos con detenimiento … Leer más

El arte de la seducción

El Arte de la Seducción

     El arte de la seducción es la cualidad personal, tanto de una mujer como de un hombre, de llevar a cabo las actitudes y habilidades necesarias para intentar persuadir a la persona concernida y lograr modificar su comportamiento en beneficio propio.      La seducción en sí es puro arte. Una magia personal que impresiona a la … Leer más

Cena beneficiosa la noche antes de un partido de fútbol

Mujer comiendo pasta

     La cena realizada la noche anterior de un partido de fútbol es muy beneficiosa para el futbolista. Junto con la cena, el descanso posterior y las horas de sueño son otro factor clave la noche anterior a la disputa de un partido de fútbol.      Este artículo tiene como punto de partida las conversaciones mantenidas … Leer más

El mejor Beniaján C.F. Temporada 2014-15

El mejor Beniaján C.F. de la historia temporada 2014-15

     La temporada 2014-2015 fue la mejor de la historia del Beniajan C.F. que jugaba en la categoría de Primera Autonómica. Un equipo amateur que durante la liga regular quedó en tercer lugar, con 25 partidos ganados, uno empatado y 8 perdidos, con 70 goles a favor y 36 en contra, para alcanzar una puntuación … Leer más

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